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DOY58 21 dias para dejar los malos habitos alimenticios

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-ENG-

21 DIAS PARA DEJAR LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS  Challenge in Spanish

 

Do you want to stop eating badly? You can! A habit is a behavior difficult to change because it becomes automatic and emotional with time and regular practice. If this habit becomes a problem in your life, you have to stop and return for a positive one.

 

This 21-day program establishes a new healthy eating routine. It gives you key tips that helps you eat better. Eating bad can damage your health. It's worth changing. Be strong. You can!

 

-ESP-

Reto en Español 21 DIAS PARA DEJAR LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS

 

¿Quieres dejar de comer mal? ¡Tú puedes! Un hábito es un comportamiento difícil de cambiar porque se vuelve automático y emocional con el tiempo y la práctica regular. Si este hábito se convierte en un problema en tu vida, lo tienes que parar y sustituirlo por uno positivo.

 

Este programa de 21 días establece una nueva rutina de alimentación saludable. Te da consejos clave que te ayudarán a comer mejor. Comer mal puede dañar tu salud. Vale la pena cambiar. Sé fuerte. ¡Tú puedes!

 

-CAT-

Repte en Espanyol 21 DIAS PARA DEJAR LOS MALOS HABITOS ALIMENTICIOS

 

Vols deixar de menjar malament? Tu pots! Un hàbit és un comportament difícil de canviar perquè es torna automàtic i emocional amb el temps i la pràtica regular. Si aquest hàbit es converteix en un problema en la teva vida, ho has de parar i substituir-ho per un positiu.

 

Aquest programa de 21 dies estableix una nova rutina d'alimentació saludable. Et dona consells clau que t'ajuradan a menjar millor. Menjar malament pot danyar la teva salut. Val la pena canviar. Sé fort. Tu pots!

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